10月10日是第29个世界精神卫生日，今年的主题是“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。近年来，随着社会对于精神心理健康的重视，越来越多的人认识到心理健康对于全身健康的重要性。
目前，佛山市正积极推进社会心理服务体系建设相关工作，以此加强社会心理疏导和危机干预工作，提高市民心理健康素养水平，维护社会和谐稳定。加强早期干预便是其中最重要的一环。
心理疾病防治早期干预是关键
与躯体疾病一样，心理疾病同样会对人的健康带来严重影响，也同样可防可治。但现实中，不少人出现精神困扰、心理问题或障碍时，往往不自知或没有引起重视。久而久之，就可能引致病情加重，大大增加了治疗的难度，为自身健康、家庭乃至社会带来很大的影响和负担。但若在发病初期或心理问题症状出现早期就发现并采取适当的干预介入，结果可能大不相同。
佛山市第三人民医院早期干预科负责人俞洋副主任医师介绍，心理障碍的早期干预主要包括在心理障碍发作之前的前驱症状阶段进行早期干预和心理障碍发作之后为缩短未经治疗的疾病阶段所采取的相关干预措施。在疾病的早期阶段进行及时的诊断和有效的干预，可以起到缓解症状、延缓发作、改善预后、减少复发的作用。
今年8月，市三医院早期干预科医护技团队首次走进企业，为其员工进行心理体检及压力管理教育工作。/市三医院供图
然而，国内开展早期干预的专科医院及科室，多为重症患者的早期干预，轻症患者的早期干预较少。为加强轻症心理疾病的早期干预，2019年，市三医院正式设立早期干预科，开设早期干预门诊及病房，从生物—心理—社会模式对心理障碍进行早期干预，包括对焦虑障碍、强迫障碍、抑郁障碍、躯体症状障碍的早期诊断与规范治疗，对创伤及应激相关障碍、儿童青少年心理行为问题、人格特质问题的早期识别与系统干预。同时，早期干预科还致力于推动社会心理服务体系的建设，开展心理体检、压力管理教育、心理危机干预等工作。
变被动为主动及时发现心理危机
全面的心理体检，出具详细的总体心理体检报告及保密的个人心理体检报告，开展多场压力管理教育讲座，对高危个体开展早期干预治疗……今年8月，市三医院早期干预科的医护技团队首次走进企业，为员工进行心理体检及压力管理教育工作，传授如何应对压力、放松技巧等方面知识。由心理体检到压力管理教育，员工可以及时发现并成功摆脱心理困扰；小部分心理危机，经过危机干预后，员工可以恢复心理平衡并重新回到工作岗位。
俞洋表示，从被动地在医院等患者来就医，到主动走出去，正是该科在工作方式和加强早期干预方面的一大转变和尝试。通过这种方式，医生可以更充分地了解企业员工的工作环境、心理状态，及时地发现其存在的心理问题甚至危机，避免问题的进一步发展乃至病情的延误。
此外，对于轻症心理问题的早期干预，也从以往的药物为主，逐渐转变为尝试更丰富的心理疗法。
2019年以来，市三医院早期干预科在规范化诊疗的同时，就已尝试开展系列的团体心理治疗。如针对焦虑情绪的团体认知行为治疗（GCBT），通过个性的成长、思维、行为方式的调整，进一步认识和缓解焦虑情绪，提高生活质量；针对受抑郁情绪困扰的患者，则开设了正念认知疗法（MBCT），通过改善组员应对压力的模式，增强其对抑郁情绪的免疫力，从而缓解抑郁症状，也更有力量去面对抑郁情绪的卷土重来。
疫情防控常态化以来，该科在住院部开展团体生物反馈治疗。据不完全统计，参加该治疗的患者约620人次。大部分患者能够在医务人员的指导下学习和掌握如腹式呼吸、肌肉放松及引导式冥想等放松技能，并在团体中互相倾诉和鼓励，不断成长和疗愈。
原标题：加强早期干预护佑心理健康
提升认知水平，发现身边的心理危机
来源|佛山日报
文|记者梁炜健 通讯员蔡健文
