佛山日报讯记者何艳纯通讯员陈伊萍摄影报道：今明两日，三水超2万名初高中非毕业班学生、超2000名教职工分批返校返岗。返校日子可能遇上强对流天气，广大家长和学生应注意出行安全。
“兴奋，期待！很快可以跟老师、同学们见面了。”霍在一是三水中学附属初中初一学生，5月12日他将告别居家学习生活，重返校园。
5月7日，霍在一收到了学校初一级组发出的返校相关指引，其中包括返校时间、返校前防控要求和相关物品准备、返校当天注意事项等内容。刚过去的周末，霍在一在父母的陪同下准备好了返校物资，其中包括口罩、洗手液等防疫物品。
霍在一是三水第二批返校学生队伍中的一员。该批返校的高一高二、初一初二学生超2万人、教职工超2000人。该批次返校教职工和疫情重点地区返粤学生已接受核酸检测，检测结果呈阴性方可返校。
三水西南中学初一初二年级教室昨日全部完成清洁消毒。
三水第二批复学的学校，包括首批复学的25所学校，以及新增的云东海学校、华中师范大学附属星晖高级中学及乐平中学（新校区）。经佛山市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室审核，三水该批次的全部学校符合学生返校条件。
三水区教育局相关负责人介绍，这些学生将分时分流返校，其中高二、初二学生于5月11日返校，高一、初一学生于5月12日返校。同时，各学校可根据本校实际情况，对各级学生返校时间进行微调。
目前，河口中学正在原地重建，该校初一、初二年级在西南中学借地教学。西南中学、河口中学两校实行错峰返校，即5月11日河口中学初一、初二学生返校；5月12日西南中学初一、初二学生返校。由于三水中学、三水中学附属初中仅一路相隔，两校安排学生错时错峰返校。其中，三水中学附属初中安排初二学生于5月11日上午返校，初一学生于5月12日下午返校。
佛山市气象局预计，5月11日降雨明显，有中雷雨、局部大雨，并伴有雷电、短时大风等强对流天气，高温缓解；12日仍有小到中雨。5月11日正值复课返校高峰期，广大家长、学生出行要注意交通安全，合理安排出行时间。
下周起全区小学生分批返校
你担心的问题听听老师怎么说？
今天，三水第二批超2万名初高中非毕业班学生返校复课。下周起，全区小学五年级、六年级学生，一至四年级学生也将陆续返校。回笼时间越来越近，“神兽”们都有哪些内心戏？
近日，三水区实验小学专职心理教师冯丹蕾给全校学生派发一份网络问卷，摸查学生的心理状况，并以调查数据作为参考，提前策划和制定复学后的相关心理课程，帮助学生尽快适应校园学习生活。
调查结果显示，1017名受访小学生中，56%的学生表示感到开心和激动，终于等到返校的日子；但也有10%的学生表示临近返校时间，内心有点害怕和紧张，怎么也高兴不起来。复学在即，有学生表示要提前调节个人作息规律、课堂习惯、作业速度和饮食规律。
焦点1
学生返校心理状态不佳
经历了近4个月的居家学习生活，上学，已成了宅家孩子们的共同期盼。“听到复学消息后，你的心情如何”一题中，56%的受访小学生表示“开心、欣喜、激动，终于能上学了”。20%的学生表示“五味杂陈，不能言说”，好像什么心情都有一点；14%的学生表示“一片平静，毫无波澜”。
与此同时，在这个非同寻常的超长寒假中，有一小部分学生已然习惯居家学习模式，一下子难以接受“复校时间已定”这一消息。数据显示，6%的受访小学生表示担心、害怕以及紧张，还有4%的受访小学生则表示心情低落以及难过。
关于返校后最想做的一件事，学生们也有诸多想法。其中，大多数小学生提到了“吃学校饭堂的午餐”“摸摸几个月不见的教室桌椅”“看看校园都有哪些变化”等，要好好地重新认识久违的校园。
老师建议：
重建对校园的熟悉感和安全感
冯丹蕾表示，经历了超长寒假，不少小学生已经适应在家学习，低年级学生甚至会对校园生活感到陌生和害怕，还有部分学生担心回到校园集体生活后会感染病毒。
返校前，部分产生担忧、焦虑的同学，要积极地与家长或老师表达内心想法，寻求帮助，提前进行身心调适。返校后，如学生感受到焦虑时，可以进行放松练习来进行缓解；还可以用心地感受校园环境的一点一滴，观察许久不见的校园有哪些变化，细心倾听身边同学、老师的话语等，重新建立起对校园环境的熟悉感和安全感。
三水区实验小学学生在家自习。/受访者供图
在这个特殊时期，返校后要尽量避免交叉接触，不妨尝试采用肢体动作、纸条等新的交流方式实现良好互动，增进友谊。
焦点2
调整作息规律必不可少
调查结果显示，参与问卷调查的1017名小学生认为，返校前对自我的作息规律进行适当调整必不可少。此外，学生们还表示，返校前要注意调整好课堂习惯、作业速度以及饮食规律等。
莉莉是西南街道某小学的五年级学生。由于居家学习期间没了在校的严格管理，莉莉不像以前那般，按照规定时间自觉起床、吃早餐。上网课时，莉莉也经常心不在焉，“有时趁大人不注意，还津津有味地看起了动漫”。
如今，小学返校复课进入倒计时，莉莉也开始跟着学校老师给出的相关指引，对作息规律、课堂习惯等方面进行调整。
老师建议
调整作息要循序渐进
复学后最大的改变是作息规律变了。返校前，同学们可以将作息时间恢复到在校状态，以最好的身体状态迎接复学。
如果假期里习惯晚上11：00才睡觉，先调整为晚上10：30睡觉，过两天改为晚上10：00睡觉，再过两天改为晚上9：30就睡觉。然后逐渐稳定下来，保证每天都晚上9：30左右就上床入睡。起床时间的调整也是一样的。
同学们不妨添置一些复学后需要的文具物品，整理好必备的学习用品和消毒用品，提前把校服、红领巾拿出来洗晒熨平，让复学充满仪式感。
远离电子设备，重建学习习惯
复学初期是逐渐从线上学习转向线下学习的过渡期，习惯了在家上网课的学生，需要重建线下学习习惯。
趁着离正式回校还有一些时间，同学们要逐渐摆脱对电子设备的依赖，慢慢回归课本和纸笔练习形式。可以和父母商量每天使用手机等电子设备的合理时间，主动把设备交给父母帮忙管理，逐渐减少对电子设备的依赖。
三水区实验小学学生在家上网课。/学校供图
网课期间，老师不能直接监督同学们的一举一动，一旦回到线下课堂，就不得不接受课堂纪律的约束了。与其回到学校才感到不自在而被动适应，不如现在就先把课堂纪律复习几遍，在家里多练习，提前适应。
焦点3
“神兽”回笼，家长喜忧参半
返校时间已定，不少家有小学生的三水家长难掩心中的喜悦，甚至将返校戏称为“神兽回笼”。“这个假期实在太长了，不仅要照顾孩子的生活起居，还要监督孩子的网课学习。孩子要回学校了，我也终于可以轻松一些。”家长刘玲（化名）说。
眼下，小学生的返校复课也已经进入倒计时，如何帮助学生尽快跟上新的学习节奏，让一切回到正轨上来，也成为了许多三水家长关心的话题。
“网络课堂毕竟不同于在校学习，老师不在身边，父母可能也不在身边，教学质量参差不齐。”刘玲表示，担心孩子返校后找不到线下学习状态，跟不上老师的教学节奏，耽误了正常学习。
老师建议
办个家庭开学典礼
想让孩子尽快回到线下学习状态，就要给孩子创造学习的仪式感。这次的复学由于疫情的原因，学校不会组织开学典礼。家长可以给孩子举办一个家庭开学典礼。
家长可以和孩子一起准备开学用品、做一次居家大扫除、开一次家庭防疫会议等。家长可以根据学校的要求，与孩子一起制定开学清单，一起准备必备防疫物品，教会孩子每种防疫用品的正确使用方法，让孩子了解校园人际互动的注意事项，消除孩子对自身安全的焦虑感。
多倾听孩子的心声
家长也要学会调整自己的心理状态，不让复学变压力。复学之初，孩子面对学习表现出敷衍、拖沓等现象，有可能是假期生活过于宽松，一时不能适应上学的节奏所致，家长要主动和孩子交流沟通，多倾听孩子的心声，了解孩子对疫情、对上学的态度，及时帮助孩子调整状态。
一名三水家长提前为孩子返校准备的防疫用品。/受访者供图
关注孩子的心理状态，积极配合学校进行心理辅导或干预。这个假期不仅很长，还很特殊，许多孩子的心理状态都受到一定的影响。复学前，学校会为学生进行一次心理测评，但还有许多的具体情况是家长才能观察到的，学校需要家长主动提供情况以便更好地排查和有针对性地提供帮助。
原标题：今明两日超2万中学生分批返校
或遇强对流天气，广大家长及学生要注意出行安全
来源|佛山日报
文|记者何艳纯
