7月11日起，三水区中小学生迎来暑假，假期将持续至8月31日。暑假怎么过？完成暑假作业之余，不少学生计划在暑假做些自己喜欢的事情，比如学习游泳、看几本好书、学烧几道菜、跟爸妈外出旅游等，做到学玩两不误，乐享暑期时光。
许多家长带着小朋友走进乡村，学习知识开阔眼界。大塘镇一处蔬菜大棚内，一名家长正在向小朋友介绍其拍到的农作物的名称。
7月11日下午6时左右，三水区西南街道某小区游泳池区域传出阵阵欢声笑语。孩子们或听从教练的指导开展技巧训练，或在水中畅游，好不惬意。
现场一名徐姓工作人员说，游泳培训课程从7月5日左右推出后生意火爆，几天时间，已有上百名青少年报名。该公司针对不同年龄段的孩子推出不同类型的课程，其中年龄不到7岁的孩子主要以熟悉水性为主，初步接触蛙泳，7岁至15岁的孩子主要学习蛙泳技术。
前几日，三水市民林女士为7岁的儿子童童报名了游泳培训课。她说，孩子平时喜欢玩水，今年暑假尊重孩子的想法，让孩子参加游泳班。“游泳可以锻炼身体，也是一项救生技能，一举多得。”林女士说。
暑假到了，社区的邻里图书馆成为孩子们聚会的好地方，云东海街道的一家邻里图书馆内，几名小朋友正在一起看书。
胡梓洋是西南街道第十二小学的学生，今年9月将升入三年级。“运动”是他今年暑假生活的关键词。“我已经学会游泳了，今年暑假计划跟表哥学打篮球，希望将来能在学校的篮球比赛中拿奖。”胡梓洋说。
到图书馆或书店学习、看书，也是不少学生的暑期选择。11日晚8时左右，三水新动力广场的新华书店内，有不少学生正专注阅读，置身其中，捧卷细读，惬意十足。“书店内的环境很舒适，也很有读书氛围，自己更容易进入学习状态。”初二学生小范说，今年暑假计划至少读完一本好书，多积累点写作素材，为初三备考提前做点准备。
西南街道沙头社区，一名小学生正在踢足球。
三水区教育局于近日发布了《致家长的一封信》，信中对中小学生的暑期生活提出相关要求，包括制订假期作息和学习计划，督促孩子认真完成假期作业；做力所能及的家务劳动，不睡懒觉、健康饮食、讲究卫生；培养良好的阅读兴趣，养成好读书、读好书的习惯；正确使用手机，不沉迷网络、不浏览不健康信息，防范网络诈骗；利用假期参加游泳等技能培训；积极引导孩子参加社会公益活动。
暑假到来，如何制订暑假计划？
了解孩子的实际需求很重要
暑假来了！孩子们都在想：辛苦了一学期，终于可以痛快玩了！但家长们可得留神，假期适当放松可以，但如果任由孩子无节制地玩耍，晚上玩到很晚睡，白天睡到中午起，会严重损害孩子的精神状态，消耗意志力，虚度假期时光，养成懒散的恶习。
孩子的暑假，是一段比较漫长又重要的时光。有时候一个暑假过后，孩子的学习状态会发生巨大改变。
因此，作为家长，和孩子一起制订一份合理的暑假计划非常重要。那么，怎样才能让孩子的暑期计划更具可执行性呢？家长不妨从以下几个方面入手。
A\制订计划要针对孩子的实际情况
在制订暑假计划的时候，一定要针对孩子的实际情况进行。
根据孩子的优势和不足来制订暑假计划。在制订计划之前，要对孩子有个评估，看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的。
西青大道上的一家书店内，几名市民正在吹着空调看书，文学类书籍深受中学生喜爱。
2.多跟老师交流，听听老师的建议。在制订计划之前，向孩子的老师深入了解孩子学习方面的优缺点以及哪些方面可以做得更好。对于老师提的合理建议，可以考虑到孩子的暑假计划中去。
3.召开家庭会议，探讨暑假计划。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制订暑假计划的时候，可以一起讨论修正，父母的参与会让孩子得到更中肯和精确的意见。
4.孩子自列心愿单。在家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在暑假里做的事情一一写出来。
5.推荐暑期计划模板。当孩子列好心愿单后，家长在尊重孩子心愿单的情况下，作出合理调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便随身携带。以下是一份供家长参考的暑期计划模板，按类规划，按天监督，时间顺序完全由孩子自己规划。
暑假期间，家长还需要和孩子约定好作息时间。第二天的作息时间，最好在前一天就确定下来，什么时候起床，什么时候睡觉，什么时候可以玩，什么时候用来学习和锻炼，都必须要有计划，合理安排，写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。
B\确定假期的重要事情
建议家长在与孩子制订暑假计划时考虑选择其中的几项执行：
1.完成暑假作业
暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成好暑假作业。
2.锻炼身体
暑假到了，西南街道同福路的一家室内泳池内，一名小朋友正在奋力划水。
从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。暑假期间，每天至少安排1小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增加和同龄人之间的交流。
3.读书
阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，不受电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少1小时的有效阅读。
4.学英语
很多孩子英语学不好，主要原因是平时缺少练习。暑假坚持让孩子每天学30分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以培养良好的语感。
5.练字
坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体，每天坚持练习半小时。
6.发展个人兴趣
暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等。家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班，培养孩子的兴趣，发展一技之长。
7.做家务
暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。
8.观影
好的电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。
9.旅游
俗话说，读万卷书，不如行万里路。出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。当然还要注意疫情防控，出门要戴口罩，不去疫情中高风险地区。
原标题：三水中小学生开启多彩暑期
学玩两不误乐享暑期时光
来源|“中国教育报”微信公众号
整理|佛山日报记者何艳纯
