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又到高考季，我们又遇见那些青春的符号：笔端、书堆、试卷，还有父母、师长殷切的眼神。《佛山日报·今日高明》即日起推出《聚焦新高考》栏目，记录高考学子的奋进之路，聆听师长的应考经验和备考策略，关注陪考的感动故事。6月，在炎热的天气里，和你一起见证高明少年的意气风发、挥斥方遒。
考试时间增加至3天、实行“3+1+2”模式、题型变化多……距离广东新高考还有11天，高三学子进入关键的备考冲刺阶段，高明学校各自出招，把好备考关、心理关和防疫关，以充足准备应对新高考。昨日，记者走访高明多所中学，记录高三学生的备考情况。
备考关
分析增分策略注重应考技巧
昨日，记者走进高明一中，校园内多处地方都悬挂着醒目的励志标语，高三年级各间教室内外，贴着“坚守梦想坚持奋斗坚定信心”等加油标语。教室内，学生正埋头在书堆中，争分夺秒复习。
今年是2021年广东省高考综合改革落地实施的元年，高考生面临“3+1+2”模式的新高考，“3”为语数外统一考试科目，“1”为物理、历史二选一，“2”为政治、地理、化学、生物四选二。作为新高考的第一批师生，应考策略和此前的高考有何不同之处？
高明一中副校长杭旭介绍，新高考下，各学科的题型有所变化。在冲刺阶段，学校重点瞄准学生的增分空间，让时间效益实现最大化。由各备课组按照新高考形势、学生的具体情况精心选题，开展“4+1”模拟考试，考后分析学生的增分空间与策略，再通过“微专题”的精讲精练，对增分点、记忆知识点逐一过关。“通过高强度的训练，重新梳理知识网络，让学生在暴露问题和解决问题中，牢固掌握学科知识。”杭旭表示，冲刺阶段，学校也很重视临界生的辅导，明确学生的具体薄弱科目，进行小专题集中辅导。
按照计划，高明一中将于5月27日开始停课复习，该阶段将侧重学生的自主学习，梳理近两年高考试题、进行热身考等，保持做题的题感。
高明一中高三教室内，学生在认真备考。
“我们把关注点放在新高考题型的变化上，让学生通过老师筛选的重点题型，进行早晚练，保持充分的应考状态。”纪念中学副校长刘汉业告诉记者，新高考进入倒计时阶段，学校最重要的是创设相对宽松的氛围和空间，在保持学生应有的备考节奏的基础上，关注主干知识和高考重点题型，进一步帮助学生查缺补漏，传授应考策略。
高明实验中学同样进入紧张的备考状态。学校高三年级级长刘春祥表示，学校将集中辅导和个别辅导相结合，根据具体学情制定方案，通过一个教师带三个学生的形式，达到备考效率最大化。
心理关
“一生一策”制考前花样减压
上周六，一场高三师生趣味运动会在纪念中学举行，该校508名高三学生通过团队赛跑、击鼓传球等妙趣横生的考前活动，缓解学习压力、排解焦虑情绪。“冲刺阶段，考生的情绪和心理状态尤其重要。”刘汉业说，学校已由班主任牵头，关注班级学生的心理动向，如发现对成绩过分焦虑、情绪波动较大的学生，将对其开展心理辅导。同时，学校已致信家长，提醒家长在冲刺备考阶段，切勿过度关注学生的成绩，而是要提醒孩子保证充足的睡眠，注意合理搭配饮食。
为了让学生全方位放松身心，高明一中也携手高明区友爱历奇辅导中心，开展“登顶在望·超越梦想”考前团队辅导活动。当天，高三学生在“最强大脑反应”“我们是最棒的”“权威激活”“考前压力测试”“闻香呼吸”等活动中，了解自己当前的压力水平，并伴随着音乐进入冥想状态，放松身心。活动最后，高三学生还在气球上写下自己的压力和负面情绪，尽情释放备考压力和不良情绪。各班的班主任也为高三学子系上红绳，寓意高考必胜。
高考是一场心理稳定战。高明一中要求老师给予学生充分的鼓励，班主任须帮助过于紧张或者出现不良情绪的学生调节情绪。
高明实验中学则开展了心理专题月活动，通过生活化主题班会、高三主题活动、观看励志视频、家长和孩子互动等形式，缓解高三学生备考压力。同时，学校建立了“一生一策”制，关注和跟踪高三学生的心理动向，及时对学生进行心理干预。
防疫关
考生健康监测学校定期消毒
日前，广东省教育考试院发布了2021年普通高考防疫注意事项，要求5月24日起，对所有考生实行考前连续14天健康监测。考生须通过“广东省教育考试院”微信公众号，每日申报个人健康情况和行动轨迹。
记者昨日走访发现，目前高明多所中学均已加强疫情防控措施，除了学校公共活动场域要求学生之间保持1米距离外，教室、食堂、宿舍等学生集中活动区域均定时通风透气、定期消毒清洁。
高明一中副校长严文强说，目前学校已根据市、区教育局的高考疫情防控标准开展每日晨检、午检、晚检措施，各项防疫物资已经准备充足，开展常态化疫情防控，保证高考期间的防疫物资需求。此外，学校已制定《高明一中高考期间应急预案》，一旦有高考生或其他年级学生出现体温异常、咳嗽等症状，将被转移到学校隔离观察室并及时送医。学校各场室均进行一周一次的喷洒消毒，保证环境清洁和师生健康。
为护航高考，高明一中还加强食品安全管理，对每日食堂的进货菜品均索票索证，要求符合资质的单位提供检测报告，严把食品安全关。“我们成立了校内食品安全管理队伍，设专门人员抽测饭堂菜品，对加工过程、清洁过程开展全流程监测，确保考生饮食安全。”严文强说。
今年高考，高明设置高明一中、纪念中学两大考场，届时高明实验中学学生将乘坐大巴前往纪念中学考场。这种情况下，如何安全、高效护送考生？与往年不同，新高考考试时间从两天变为三天，考生第三天考试选考科目不同，送考时间也不同，这对学校车辆的高效安排提出了新的挑战。“我们根据考生选考科目和考试起止时间，对班级学生、车次、出发时间、返校时间、休息时间等信息进行统一细化和统筹管理，由班主任调度安排，方便考生知晓赴考信息。”刘春祥说。
原标题：高考进入倒计时阶段，高明学子全力备考
瞄准增分空间考前花样减压
来源|佛山日报
文|记者何惠健
图|记者洪海
