9岁儿童体重94斤、12岁儿童体重150斤……昨日，记者从三水区疾病防治所医学体重管理中心门诊获悉，当前青少年肥胖患者在该门诊的收诊率占总量的10%，其中最小患儿年仅8岁。该中心营养师表示，近年来肥胖低龄化的趋势明显，防控青少年肥胖需要多方合力，在日常生活中管住嘴、迈开腿是关键。
肥胖低龄化不良后果多
小美(化名)只有9岁，但体重却已经达到94斤，哪怕是配上1.34米的身高，也是个标准的“小胖墩”。究其原因，就是管不住嘴、迈不开腿——饿了就吃，在学校吃了回家还要继续吃，却基本上“零运动”。
与小美遭遇的超重问题相比，12岁的小伟（化名）的问题更严重。去年8月份，小伟（化名）顶着圆鼓鼓的身体来到三水区疾病防治所医学体重管理中心，身高1.56米的他足足有150斤，更是近一年都没长过个儿。
到医院检查前，家里爷爷奶奶都觉得孩子“胖”是营养好，但检查后才发现，小伟总胆固醇等多项血脂指标均明显偏高，还伴有中轻度脂肪肝。
“平时我们不在家，孩子都是叫外卖，运动少，还特别爱喝可乐。”小伟的妈妈意识到问题后，赶紧带他就诊。
“两个小朋友的超重问题尚能通过营养、运动处方改善和控制。我们会先通过仪器测试了解他们的体重、体脂等情况，再结合孩子的体检结果，饮食、运动习惯等，为他们提供专业的个性化治疗方案。”区疾病防治所医学体重管理中心营养师侯丽秋说。
营养师侯丽秋通过仪器，了解就诊者的体重、体脂等情况。/佛山日报记者吴昱萱摄
近年来，肥胖低龄化的趋势明显。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国6岁至17岁的儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下的儿童达到10%。
自2019年10月，三水区疾病防治所医学体重管理中心挂牌开诊以来，已先后收诊十余例青少年肥胖患者，占总数的10%。其中以10岁左右的少年儿童为主，最小年龄8岁。
“未成年人的体重问题更应该重视。”侯丽秋表示，青少年超重可能会引起生长周期缩短、发育时间提前等不良后果。同时，容易导致成年疾病低龄化，甚至脂肪肝、高血压、高血脂和2型糖尿病的发病率增加，可能是正常体重儿童患病的数倍乃至十几倍。
“开展青少年和成年人等肥胖糖尿病高危人群的早期筛查和早期干预，构建医防融合模式，把关口前移，能更好地预防和减少糖尿病在青少年和成年人中的发病率。”侯丽秋说。
家长把好关养成好习惯
“小胖墩”不是一日养成的。遗传、社会环境与个体行为习惯等多种因素，共同催生出青少年儿童单纯性肥胖。
单纯性肥胖，部分是遗传因素导致。侯丽秋表示，肥胖父母的子女中有70%肥胖，如父母一方为肥胖者，子女中40%左右为肥胖。而能量摄入和能量支出不平衡是导致个体超重肥胖的直接原因。
侯丽秋介绍，传统饮食中的陋习如大吃大喝、逼迫式劝饮食、重肉轻蔬，摄入高脂快餐、饮料、甜点和薯片等“垃圾食品”，家长营养知识的缺乏、过度喂养、过早添加辅食，体育活动少、运动量小，以看电视、玩游戏等静坐为主的生活方式增多等，都是引发儿童青少年肥胖发生的因素。
3月2日，广东省肥胖糖尿病直通车青少年肥胖防治基地在区疾病防治所揭牌成立，将开展青少年肥胖、糖尿病的监测筛查、风险控制和行为干预、家庭成员监督共享等工作，探索建立“学生-家庭-学校-医疗机构”四位一体、共建共享的青少年肥胖糖尿病防治模式。
区疾病防治所相关负责人表示，防控青少年肥胖，学校、家庭、医疗机构各方都要发力，尤其家庭要把好第一关。家长作为孩子的抚养者和监护人，负有第一责任，要履行好职责，充分认识到超重肥胖的危害。要让孩子从小养成科学饮食习惯，遵循“管住嘴、迈开腿”的保健规律。同时，控制孩子使用智能手机和电脑的时间，保证孩子充足睡眠。
原标题：管住嘴迈开腿拯救“小胖墩”
专家建议，防控青少年肥胖需医家校多方联合发力
来源|佛山日报
文|记者吴昱萱通讯员刘慧
