自己所在的小区出现确诊病例怎么办？需要采取哪些措施？普通市民如何选购口罩，做好消毒和防护……
为更好做好科学防疫，普及防护知识，昨日，佛山传媒集团、佛山+“战疫”频道邀请佛山市疾控中心副主任梁自勉、佛山市疾控中心消毒杀虫科科长游建文、佛山市第二人民医院感染预防与控制委员会副主任王晓宁、禅城区疾控中心副主任梁超斌4位专家上线，就市民如何做好疫情防控工作答疑解惑。
科学认识确诊病例
做好自身防护无需过分担心
问：自己居住或者相邻小区出现了确诊病例，或者出现穿着防护服的疾控人员，可能会有部分市民很担心，这种担心有必要吗？
梁自勉
梁自勉：目前佛山暂时未出现社区传播疫情情况，根据流行病学的调查，感染主要发生在密切接触、近距离往来和处于密闭空间没有保护的情况下，所以如果没有频繁接触，被感染的风险比较低，市民保持警惕，做好自我防护和通风的话，其实可以不必过于担心。
问：如果小区出现确诊病例，小区及居民如何做好公共及居家防护？
梁自勉：发现确诊病例，小区应该把情况告知居民，动员他们自觉参与疫情防控工作。小区第一时间要进行彻底消毒，也要做好日常的消毒工作，比如电梯按钮、门把手等要定期消毒。市民在家里要做好通风，要保持良好的卫生习惯，像卫生间要用洁厕精或漂白粉消毒。
游建文：目前的研究认为，新型冠状病毒的传播主要有两种方式：飞沫传播和接触传播。飞沫传播，即是通过打喷嚏、咳嗽时喷出的唾液、痰液等分泌物直接传播。比如病人与你在一米左右的近距离，对着你咳嗽或打喷嚏，而你没有任何防护，那么你就有可能被感染。另外呼吁市民尽量减少外出，若确实需要外出，尤其是到人群密集或空气较不流通场所，一定要佩戴好口罩、勤洗手，特别在公共场所，触摸了电梯按钮、扶手、公厕门把手、公交扶手等高频接触面后，尽快洗手，未洗手前不可触摸口鼻眼等。
问：1月31日，佛山首例新型冠状病毒感染的肺炎患者治愈出院，治愈后是否有二次感染可能？
王晓宁
王晓宁：目前资料显示，暂时没有二次感染病例。治愈病例，经过三天两次核酸检测阴性，才可以出院并解除隔离。治愈患者可以像普通人一样正常起居，正常生活，但是建议治愈患者注意休养，关注肺部等健康情况。
问：如果有市民从疫区回到佛山，如何做好居家隔离？
梁超斌：从疫区回来的人员首先要主动到所在单位、村居进行申报，说明来自哪里，第二要主动进行隔离观察，最好采用集中隔离，有条件的家庭(能提供单人单间)可居家隔离，现在政府也有提供健康观察点的酒店给疫区回来的市民入住，进行监护工作。无论是哪种隔离方式，观察期限是14天，其间不要外出，每天检测好自己的体温，出现体温异常就报告给单位或者村居，或者可以打120寻求帮助，过了隔离观察期没有任何症状，一般来说可以解除观察，最好到已经申报的部门再报备一次。
问：针对普通民众、患者、隔离人群等，应该采取哪些措施进行心理疏导，缓解不同人群的焦虑、恐慌等心理健康问题？
王晓宁：产生焦虑很正常。可以通过三方面来消除。第一是关注了解疾病的发展，掌握相关知识，了解防控措施，出门做好防护；第二点是时刻关注自己和身边人的健康；第三点就是要对当前相关部门的防控措施和医疗水平有信心。
切实做好个人防护
出行佩戴口罩别忘了勤洗手
问：市面上口罩五花八门，市民如何选择？网上流传重复利用的“土法子”靠谱吗？
王晓宁：在非疫情区的空旷场所，可以不用佩戴口罩，但在疫情区空旷场所或者外出时应佩戴一次性医用口罩，到人员密集处应佩戴医用防护口罩。市民前往医院就诊和医务人员接诊时应佩戴一次性外科口罩。医用防护口罩或N95口罩，因为密合性比较好、过滤级别比较高，应该是在医院隔离病房、发热门诊或者对疑似病人采样时使用。棉纱口罩、海绵口罩、活性炭口罩等，对预防病毒感染没有保护作用。
游建文
游建文：对于一次性口罩，网上流传的对口罩蒸煮消毒措施是不可取的，这种做法会影响口罩的结构，改变过滤的效能；重复用、反着用也不建议。正规口罩有由药监部门颁发的证件，还有有效期，在产品包装面上可以看到，市民买的时候要认清，小心一些来历不明的非法口罩。
问：市民因生活需要去了市场、超市，应做好哪些方面的防护措施？
游建文：建议市民到菜市场有目的地选购，避免“逛”，购买后尽快离开。做好“一手遮口”四字口诀，就是一米以上距离交谈，注意勤洗手，打喷嚏要遮挡，出行戴好口罩。
问：虽然疫情发生，但有病不得不上医院，市民需做好哪些防护措施？
梁超斌：我们坚持“小病到社区，大病到医院”的观点，避免集中扎堆，对目前防止新型冠状病毒传播或者其他传染病感染都是有利的。生病了就要去医院看病，针对目前的情况，市民要戴上口罩，到了医院根据导诊的指引进行预诊分诊。如果是发热病人要主动告知近期的接触史。
问：根据目前国家卫健委公布的重症和死亡病例来看，大部分是老年人，在日常生活中老年人如何做好防护？
王晓宁：首先要做好个人防护，尽量减少聚会，拒绝亲友探视，防止交叉感染。外出时要戴口罩，勤洗手，家里保持通风，必要时要进行消毒处理。同时，老年人还要做好自己的健康管理，要积极规范地治疗慢性病，保持足够的睡眠、适当的运动、均衡的营养，避免出现亚健康状态引起的抵抗力下降。
提前做好复工防疫
掌握人员信息提前通风消毒
问：现在各个高速路口、公共场所都有测量体温，同一个测量体温计接触那么多人，会不会存在传染风险？
游建文：每个检疫点都有医护人员，用的测温计都是非接触式，即使不小心碰到，也会做好检疫点以及测温计的消毒，加上大家都戴上口罩，基本不存在传播风险。
问：上班、开学后，人员流动和聚集活动也变得复杂，除了做好个人卫生防护外，有无其他防范措施及建议？
梁超斌
梁超斌：传染病防控遵照“政府主导，部门合作，全社会参与”的总原则。在企业主方面，应当要提前通知所有员工何时复工，掌握有哪些员工来自疫区，提前做好开工前的通风、消毒工作，开工后要时刻关注员工的健康状况。对于工人而言，要及时做好出行准备，回来以后按照企业方指引，积极配合体温检测工作，主动报备给部门领导。
王晓宁：开学后，学生从四面八方汇聚，是防护难点。建议学校要保持通风，让学生养成洗手的良好习惯，每天测体温，及时发现有症状孩子。同时也要留意学生的生活规律，避免过度疲劳、饮食不当造成免疫力下降。需要特别注意的是，从疫情发生地回来的学生，一定要严格隔离14天。
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如何正确看待确诊患者逗留过的场所？
市疾控中心：不必惊慌害怕
佛山日报讯 记者周珊莹报道：为帮助市民更准确掌握疾病线索，推动社区落实社区防控措施，1月31日，佛山市在不泄露病人隐私前提下，公布了确诊病例在发病期间曾活动过的小区或场所。昨日，市疾控中心发布科普知识，指导市民如何正确看待确诊患者逗留过的场所。
市疾控中心指出，对于确诊病例在发病期间曾活动过的小区或场所，市民不必惊慌害怕，因确诊病例在还未确诊前，已在指定医疗机构实施隔离，并未在小区内居住。当患者确诊后，他的密切接触者已经实施了医学观察与管理，由相关部门每天对其健康状况进行随访并登记。
同时，确诊病例及疑似病例的住所及到过的电梯间、楼梯间等公共区域均已经由疾控部门进行了全面严格的专业消毒，并对消毒效果进行了专业评价，确保整体达到消毒效果。
市疾控中心表示，确诊患者治愈出院时已经没有传染性，他们与常人无异，市民再次见面不必惊慌，更不要歧视。
原标题：科学看待确诊不必过分担心
专家上线佛山+“战疫”频道，建议市民牢记“一手遮口”口诀做好防护
来源|佛山日报
文|记者王旖荻
图|记者邓活生
