近日，世界卫生组织发布一项预测，到2020年以前，全球儿童心理障碍将增长50％，成为致病、致残、致死的主要原因之一。借着刚过去的“六一”儿童节，本期《健康周刊》聚焦儿童心理问题现状，探讨如何有效预防儿童心理问题，做到科学育儿。
外部环境影响儿童心理
“如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福就快快拍拍手呀，看哪大家一齐拍拍手……”上周五是国际儿童节，在高明区人民医院儿科住院部内响起了快乐旋律。原来，高明区红十字会医院学校、高明区人民医院以及医院驻院社工，共同为住院儿童庆贺“六一”儿童节。
上周五，高明区红十字会医院学校、高明区人民医院以及医院驻院社工，共同为住院儿童庆贺“六一”儿童节。
活动围绕“缤纷六一呵护童行”主题开展，以吉他表演、魔术表演、独唱以及有奖问答等形式，为儿童献上精彩的节目。驻院医务社工任宝英介绍，“六一”儿童节是孩子翘首以盼的节日，但住院部内的孩子们，因为生病的缘故需要在医院里度过，因此以一场充满欢笑的节目，为孩子送上节日的问候与祝福。
任宝英介绍，住院儿童心理压力较大，本次活动主要关注儿童的心理健康问题，借举办活动减轻孩子住院带给他们的消极情绪，同时唤起家长关注儿童心理健康问题，科学育儿。
事实上，区人民医院所关注的儿童心理健康目前已成为涉及儿童身体、心理乃至未来发展范畴的命题。
据未成年人心理健康（全国）辅导中心2017年公布的数据显示，全国有近3000万名中小学生存在心理问题，突出表现为情绪稳定性差、不会处理人际关系、不能很好地适应学习环境等。
国家高级家庭教育指导师陈军分析，随着智能化时代的到来，与网络时代的发达，儿童信念价值观形成，单一的家庭学校氛围已经转化为多元途径的影响以及多元文化的冲击，因此，儿童心理问题越来越严峻。
再者，目前家长对孩子过度重视现象严重，殊不知过度重视的情况下，对孩子自我成长影响较大。此外，由于心理学在社会上被普罗大众所认知，某种程度上，孩子在成长过程中必然会遇到的问题会被很多家长无限放大，并会把这种问题冠以某种心理问题，俗称“贴标签”，而这对孩子的成长影响比较大。
家庭教育是预防的关键
当前，儿童面临的主要心理问题有情绪问题、行为问题、应对方式问题和主观幸福感缺失等，严重者还会产生心理疾病。预防是减少儿童心理问题发生最好的手段，而家庭教育恰恰在预防中起决定作用。
那么，我们该如何预防孩子的心理健康问题呢？
父母和子女一起参加亲子活动。关注儿童心理健康，家庭教育很关键。
“家长虽说把孩子身心健康摆在第一位，很多家长改变不了的是，把孩子应试能力摆在第一位，往往忽略了一个人身心成长与运动之间的关系。”陈军表示，要预防孩子心理健康问题，首先要增加孩子户外运动频率和参与率，因为现代人所需要的文明素养，基本上都可以在体育中寻找到锻炼培养的途径。比如顽强的意志、坚韧的毅力、拼搏的精神、挑战极限和面对失败的勇气，竞争意识、团队合作、规则意识等，所有这些，在体育中都能得到非常好的呈现。
再者，要在理念上更新，要多参加家庭教育培训班，了解家庭以及青少年儿童教育的相关书籍，或通过比较专业的教育类微信公众平台，涉猎关于家庭教育理念，形成长期的积累，以便长期指导日常家庭教育实践。
其次，要解决高质量陪伴问题。常言道，陪伴是最长情的告白，但如何进行高质量的陪伴，却是摆在家长面前的首要问题。比如，陪伴不仅是跟孩子在一起，可以是与孩子一起从事一项户外体育运动、主题实践、走亲访友、为家庭添置物品，让孩子充分体验到价值感和获得感。
“孩子是家长的影子，所有原生家庭未疗愈的问题，都会影响到孩子。“陈军说，所以，最好的预防孩子心理健康问题的方式是，家长应该营造良好的家庭氛围，意识到身教重于言传，把家庭的和谐相处作为孩子成长过程中最大的动力和源泉。
原标题：关注心理健康呵护儿童成长
来源|佛山日报
文图|记者何惠健
制图|王淼冰
