6月6日是第25 个全国“爱眼日”，儿童青少年近视更成为众多家长关心的话题。连日来，记者走访发现，随着学生返校复课，近视门诊接诊患儿数量大增。开学后如何保护视力备受关注。
学校复课
近视门诊也热闹起来
近期，佛山中小学以及幼儿园相继返校复课，市二医院视光学中心也变得热闹起来。
在市二医院视光学中心，怀疑两个小孩视力都出了问题的家长刘艳有些愁。她的儿子读一年级，前段时间一直在家上网课，原本线下进行的兴趣班也转到了线上；小女儿读幼儿园，因为疫情原因，也几乎每天待在家里看电视、玩手机。
最近，她发现儿子看东西喜欢眯着眼，“我自己是个近视眼，所以我不希望我的两个孩子近视。”她说，周六好不容易休息，她赶紧拉着两个孩子过来检查，但市二医院视光学中心家长、孩子排队等待检查的场景，还是让她感到吃惊。
“市二医院眼科视光学中心5月份有近9000人次前来就诊。”市二医院眼科中心相关负责人表示，视光学门诊“爆满”背后，是守护孩子眼健康的“刻不容缓”。
“由于电子产品使用时长大幅上升，户外活动时间、接受阳光照射的时间大幅下降，导致儿童近视的发展速度加快。”市二医院视光学中心主任陆强说，在临床上，疫情期间这几个因素导致或加速了一些孩子的近视。
但他认为，现阶段家长扎堆带着孩子来看眼睛，从另一个角度看也是令人欣慰的事情，说明家长对孩子眼健康的重视程度已经提高。
在市二医院视光学中心，不少家长带小孩检查视力。/通讯员黄晓晴摄
为预防近视，陆强建议在做好防护的情况下适当增加户外运动，让孩子接触太阳光。同时，家长们应尽量减少儿童使用电子产品的时间，遵循“20-20-20”原则，以缓解眼疲劳。使用电子产品每20分钟便休息一下，向（20英尺）6米远以外的风景远眺至少20秒。
近视前兆
眼睛看不清及时去验光
“刚回到学校没几天，就说看黑板有些不太清楚，要赶紧去医院验一验视力。”禅城区的周女士近日听到正在上小学三年级的儿子说起眼睛的状况，感觉担忧。
周女士称，由于一直认为小孩太早戴眼镜反而可能会让近视的度数加深更快，所以就算有一点小近视，也不太希望孩子太早戴上眼镜。
“引起青少年视物不清的原因有近视和散光，散光最常见的原因是先天性的，一般情况下散光很少进一步发展，而近视是有可能不断发展的。”佛山市中医院眼科近视专科门诊王敬伟主治医师介绍，如家长发现孩子出现看不清黑板、眯着眼看书等情况时，应尽早前往近视专科，接受专业验光检查。
一般而言，青少年视力出现问题主要分为假性近视和真性近视。其中假性近视通过治疗，可恢复正常视力；真性近视则属于不可逆的类别，需在医生指导下配戴眼镜或者角膜塑形镜矫正。
王敬伟提醒，很多家长不喜欢给孩子配戴眼镜，甚至觉得眼镜越戴度数越高，这种想法不对。及时配镜不仅有助于减轻视疲劳，获得清晰的成像质量，还有助于矫正视力发育和减缓近视发展。如果不戴镜，不但度数不会降低，视力不会恢复，还会加速近视的进展，甚至出现其他眼部健康问题。
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预防近视有妙招
1.多做户外运动 儿童每周10～14小时的户外活动时间能够有效预防近视发生，对于已经近视的孩子也能起到延缓近视发展的作用。
2.正确用眼 书写、阅读时应保证适宜的照明度，不要在阳光直射或昏暗的环境中进行。桌椅高度要合适，端正坐姿，胸口距离桌沿1拳，握笔处距离笔尖2厘米，使眼与读物保持适当的距离，一般保持35cm～40cm较适宜。
3.多吃“护眼蔬果” 蓝莓、紫皮葡萄、紫薯等紫色系蔬果富含花青素，有一定的维护视觉健康作用。
原标题：黑板看不清 赶紧验视力
学生返校后近视门诊患儿数量大增，医生提醒应及时配镜
来源|佛山日报
文|记者梁炜健 通讯员黄晓晴、潘丽雯
