本期主持：邹婷婷
进入网课时代，手机、平板等电子设备成为学生的必备学习用具之一，然而随着使用时长和几率的增加，家长们对孩子沉迷其中给身体和心理都带来伤害的担心也与日俱增。如今学生返校在即，父母究竟该如何应对？本期“教育大家谈”邀请拥有18年德育主任工作经验的德佳教育教学主任杨东生，跟家长们谈谈如何避免孩子沉迷手机的话题。
嘉宾介绍：杨东生
德佳教育教学主任，国家级重点课题优秀研究员、中学英语高级教师、顺德区首届骨干教师，拥有18年德育主任工作经验，持有心理健康教育A证。
首先，要明确一点，孩子对手机的渴望有错吗？其实，在家长的禁令面前，孩子不会“坐以待毙”，总会用各种方式获得手机来玩。这一点，家长们必须有足够的认知。
大部分孩子到了中学，甚至早在小学五、六年级，就开始对智能手机产生拥有的渴望，这并非是通讯交流的需要，而是出于对外面精彩世界的好奇。这份好奇心实在是太强大了，是孩子对自己未来生命建立信心很重要的因素。
处于这个阶段的孩子真实地发现，在同龄人中是否拥有智能手机，区别极大，不仅仅是玩游戏，在人际交往、在获取大千世界的新知识方面、在接收和传播当下社会热点信息，尤其是孩子们兴趣最浓的时代偶像信息等方面，区别尤其突出。
这些区别的存在，意味着孩子自信心和骄傲感的差异。
对于限制孩子玩手机，父母有的措施强硬，直接没收或摔烂；有的无奈放任自流，这两种方式都不可取。最能让双方都接受的方案是约法三章。玩手机可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任，这才是“没有输家”的冲突解决办法。与父母强加的命令相比，孩子对自己参与制定的方案有更强的执行动力。约法三章会让孩子更有参与感，孩子在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。
不过，在和孩子约法三章时，要注意四点：
1.要清晰地指出孩子需要改进的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，且必须在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量，孩子就更容易操作。
2.要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，否则将失去什么。在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如，“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，完成目标的可能性就更大。
3.要把约定书面化，并张贴在显眼处，让孩子和家长时刻可以看到。当孩子完成了约定，哪怕是阶段性约定，都要及时鼓励。没有完成约定需要承担的违约责任也绝对要承担。
4.最重要的一点，就是要注重约法三章的“约”。在达成约定过程中，尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
任何时候，家庭教育要想取得真正的成就，都必须建立在无条件的爱、尊重与信任的基础上。否则，无论教育方法或内容多么正确，对孩子的未来多么有价值，都难以最后实现教育的期望，对孩子成长构成真正的意义。
原标题：返校在即，如何让孩子戒掉手机瘾？
来源|佛山日报
