疫情期间，广大学子宅家休息、学习，难免会增加看手机、电脑、电视等屏幕的时间，这可能给正处于发育阶段的青少年儿童视力带来影响。连日来，记者走访多家医院，了解青少年保护视力的方法。
长时间看屏幕导致视力下降
“右眼275度，左眼300度，要去换眼镜了。”昨日，家住禅城区湖景路的刘女士带着读初二的儿子到医院检查视力，儿子小学时已近视，最近检查发现度数又加深了。
“平时要上学，没有现在这么多时间打游戏、看手机。假期时间延长了，每天对着电脑和手机的时间增加了许多。”刘女士说，最近发现儿子看书时有些吃力，赶紧带他到医院检查视力。
事实上，与刘女士儿子一样受到近视问题困扰的学生还有不少。
记者近日走访佛山市第二人民医院视光学中心了解到，自疫情发生以来，学生群体因视力问题前往就诊的比例有所增加。该中心罗超主治医师介绍，从接诊情况来看，存在两个比较突出的情况：一是既往已确诊真性近视的患者近视加深速度在加快；二是年龄更小的学生被确诊真性近视。
佛山市第二人民医院视光学中心内，医生正在为小孩检测视力。
罗超认为，疫情防控期也变成了近视高发期，疫情结束后可能还会迎来一波就诊高峰。“特别是现在‘停课不停学’，儿童不得不长时间面对电子产品，另外有些家长和孩子使用电子产品方法不当，也会造成视力下降。”罗超说，在昏暗的环境下使用电子产品，长时间使用电子产品，坐姿不良等，都会损害视力。
保护视力学习正确方法
电子产品的普及使用成为趋势，青少年该怎样正确保护视力？
方先生一直担心子女视力问题，对于家中两个小孩的视力都十分重视。他说，如今上五年级的女儿已戴上150度的近视眼镜，即使是假期，他也会严格控制孩子们玩手机、上网和看电视的时间。
“主要还是控制盯着各种屏幕的时间。手机、电脑一般每天不能超过2小时，中间还需要休息。”方先生表示，现在孩子们尚未返校，每天需要通过平板电脑上网课，这无形中增加了使用电子产品的时间，“有时候比较矛盾，都知道孩子不应该过多盯着屏幕，但要上网课也是没办法”。
罗超建议，在不可避免地较多使用电子产品的情况下，家长和孩子也要采取一些适当的措施，减低对视力的影响。如在选择上网课或日常使用电子产品时，应尽可能选择大屏幕，且屏幕分辨率高、清晰度适合的产品。优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机，并注意观看距离，调节适当亮度，合理分配使用时长。
此外，家长还可在家用标准视力表每周为孩子自测一次，如果出现视力下降可及时就医。也可留意孩子在看电视时是否出现异常的动作，如侧头看电视、眯眼、经常揉眼睛等，一旦出现都要到医院检查。
保护视力小贴士
1.尽量创造条件让眼睛接触自然光或阳光，如增加在阳台、窗户边的活动时间，特别是在天气晴朗、阳光明媚的时候。
2.合理安排学习时间和频率，把阅读和写作尽量安排在白天，借助自然光而非人造光源。尽量选用质量好、分辨率高、尺寸大的电子屏幕用于学习和娱乐，避免在周围环境太暗的情况下使用电子产品。
3.如无法减少近距离用眼时间的前提下，可“远近结合”，即在学习间隔时间多做远眺而非“闭目养神”。
4.对于一些已经近视佩戴角膜塑形镜的孩子，如无特殊禁忌，在疫情期间建议坚持规律佩戴。
原标题：疫情期间，孩子近视防控应该怎么做？医生建议
控制用眼时间学会远近结合
来源|佛山日报
文|记者梁炜健 通讯员黄晓晴
图|记者王伟楠
