一个多月“非常规”假期的亲密相处，给家庭亲子关系带来了巨大考验，加上网课冲击，疫情之下凸显的各种家庭教育问题让不少家长倍感压力。近日，有机构和学校的调研显示，疫情期间宅家，不少家庭亲子关系遭遇滑坡，影响最突出的因素是家长对孩子线上学习的担忧，尤其是父母双方均已复工的家庭，亲子矛盾表现更加突出。
对此，学校和社会机构纷纷行动，助力宅家亲子关系改善。有教育界人士特别提醒家长，无论如何先放下焦虑，平和才是陪伴孩子走过“居家上学”特殊时期的基本态度。
挑战：
家长耐心耗尽 孩子满腹苦水
“每天家里都像打仗一样，感觉比平时累100倍，现在最期盼的就是孩子能早日返校。”家住禅城的全职妈妈黄女士有两个小孩，老大上初一，老二上四年级。黄女士说，之前不上网课，不写作业，家里还很和谐。但自从网课一开，自己白天除了要做家务，还要按不同课表监督两个孩子上网课，记笔记、拍照录视频给老师，晚上则辗转于各QQ群，下载各科老师的学习清单，辅导作业，监督孩子完成预习，忙得焦头烂额。
但最让黄女士头疼的还是孩子不自觉。大女儿上网课做作业磨磨蹭蹭，一不注意还会趁机偷玩游戏；小女儿则总是上完课连作业要求都没搞清楚，自己得陪着一起上课。“之前两个孩子很少有这么长时间待在一起，有时一言不合就相互扭打，轮流哭着找我投诉。”黄女士说，这段时间，陪孩子越久，感觉自己脾气越差，和孩子的关系也越糟糕。
市民刘先生夫妻复工后，家里老人负责照顾孩子，结果出现孩子“明上网课暗打游戏”的情况。“老人不会操作，小孩就借着上课的名义找各种间隙打游戏。因为上网课的需要，孩子新注册了QQ和微信账号，还很快就学会了约同学组队一起打。”刘先生说，自己试着带孩子回单位，结果刚转身去开个会，孩子又抱着平板玩起了游戏，还调成了静音。“现在最麻烦的是孩子游戏瘾越来越大，家长既不能没收设备，又无法时刻监督。”刘先生焦虑地说。
一边是家长如此狼狈，另一边孩子们也有不少怨言。“不论我学习了多久，爸妈都看不得我休息或者看电视。”高一学生徐强（化名）说，自己每天对着电脑学习，其实一点都不比在学校轻松，按照老师要求完成学习任务外，也希望有放松时间，比如跟同学聊聊天、打打游戏。“但是父母每天都在唠叨，就连我在椅子上盘个腿这样的细节，父母都不放过，觉得我不够专心。”对此，徐强的妈妈也是叫苦不迭，“大家都说，疫情过后，学生会两极分化，自律的会越来越优秀，不自律的就会遥遥落后。我家孩子自制力比较差，所以特别担心，只能每天跟老公轮流抽空回家监督孩子。”
现状：
双职工家庭亲子矛盾更突出
2020年年初，南海区西樵镇教育局在镇内各校成立了家庭教育指导工作组，专注于孩子的心理辅导和家庭教育疏导。疫情期间，工作组收到了大量家长关于亲子关系问题的求助，其中，家长们最大的苦恼是孩子的网课。“近段时间来，我们收到了特别多家长对于孩子上网课的抱怨，很多家庭为此闹得鸡飞狗跳。”西樵镇家庭教育指导中心主任区才芳说。
“在孩子的场景设定中，家一般是玩游戏休闲的地方，突然间转变成学习场所，肯定有一定难度。如果这时家长再紧盯着孩子的缺点，把焦虑转嫁到孩子身上，就容易造成亲子冲突。”区才芳分析，亲子间产生问题的原因大多出在家长身上，尤其是父母双方均已复工的家庭。
“父母都去上班了，生活也变得有规律了，可孩子却认为还在放假，每天作息不规律，上网课拖沓。家长上班不安心，晚上回到家再看到孩子写作业的表现，就会联想到孩子白天上网课的表现，这时就容易引发矛盾。而那些暂未复工或在家上班的父母，因为能随时监管了解孩子的网课情况，相对来说，亲子矛盾没那么突出。”区才芳说。
顺德大良实验小学上月面向家长发起的问卷调查也证实了这一点。该校校长汪庆荣表示，调查显示，目前，宅家影响亲子关系的最大因素是家长对孩子线上学习的担忧。“一方面孩子年龄小，自律性不强；另一方面是家长担心自己辅导不到位，这就需要学校与家长做好沟通，用信心化解家长对孩子学习效果的担心。”汪庆荣说。
学校：
推出家长课 助力改善亲子关系
面对这种情况，我市多所学校及相关机构尝试推出家庭教育线上课程、网络家长会、心理辅导服务等举措，助力改善宅家期间的亲子关系。
针对小学阶段的特点，顺德大良实验小学及时发出给家长的一封信，承诺返校零起点教学，减缓家长焦虑，还通过“智慧校园云平台”推送专题节目《老师请回答》《亲子快乐宅——我们有办法》，指导家长处理好防疫期间的亲子关系。“下一步，学校还将向家长推送‘家庭微电影之夜’亲子关系指导微课程，通过专家讲座、亲子影视、老师答疑等方式，解决家长在亲子关系方面的困惑。”汪庆荣说。
对于更高年级的孩子来说，最需要同伴的力量，朋辈的建议往往更为他们所接受。佛山市第十四中学副校长王东介绍，针对青春期孩子的特点，学校除了定期开展网络家长会，开展点对点心理知识与辅导干预外，还集结了20多名优秀毕业生组成志愿者团队，通过组建QQ群或微信群，与在校生结对帮扶，给学弟学妹们提供学习辅导以及朋辈教育。
西樵镇家庭指导中心则推出了8期脾气管理课以及学习能力培养课，给家长做相应指导。截至目前，已有17节主题微课在“樵山父母学堂”微信公众号上线，主题包括“家长如何调整孩子的学习状态”“如何驯服爱发脾气的小神兽”等。接下来，该中心还将继续推出“情绪教养系列”“学习指导系列”等系列课程，帮助家长更系统地提高家庭教育的实效性，增进亲子情感。
建议：
家长换位思考 加强情绪管理
学校和各类机构提供的助力对缓和疫情下家庭亲子关系起到了一定作用，但应对长时间的宅家相处，父母还是要主动学会理解孩子，给孩子信任和鼓励。“出现问题时，要先分析原因，而不是马上责怪，只选择性关注孩子负面表现，这会让亲子矛盾更加突出。”区才芳说。
“居家上学、作业方面，父母可以适度提点，但不要过于啰嗦，给孩子一定的空间和时间。如果遇到孩子不自觉的情况，不妨开家庭会议讨论每天的时间安排，结合家庭成员的建议一项项确认签字。给予孩子足够的参与感、归属感和仪式感，从而对该计划更加重视。”区才芳建议，如果家长实在不懂如何处理亲子矛盾，可以通过一些书籍或微课来学习相关知识，而不是逃避。“当家长对自己及孩子出现的问题有更多的认知时，才能更淡定，更能在疫情期间充分利用教育素材，不辜负与孩子在一起的宝贵亲子时光。”
“宽松的心情，平和的态度，是陪伴孩子居家上学的一剂良药。”在汪庆荣看来，亲子矛盾的产生多数源于父母的引导方式不对、情绪管理能力不足、对孩子不够尊重等。父母应学会站在孩子的角度换位思考，有意识地调整好情绪，自己的焦虑与困惑也可以坦诚地告知孩子。其次是家长要以身作则。“例如，家长也不妨读读书、看看报，做出同样需要付出时间自我提升的事。当孩子看到父母静下心来学习，自己也会变得内心更加宁静。”
王东则提醒，家长可适当降低期待值，客观全面认识孩子，明确孩子的成长目标，配合学校调整策略。“例如家长可以和孩子共同制定一个居家学习生活的方案，完成的部分及时表扬；没完成的要道理在先、方法跟上，再及时总结成果。”王东说，除了高质量的陪伴，亲子双方也要保持一定的距离，要在适当的范围内允许孩子多与同伴联系，发挥朋辈力量的正面作用。
原标题：明上网课暗打游戏家长焦虑孩子诉苦
宅时光的亲子关系僵局如何破？
来源|佛山日报
文|记者邹婷婷、苏宏堃
制图|孔焕玲
