9月1日是全国中小学开学的日子，可对于刚走进校门的小学新生来说，意味着彻底告别幼儿园，投入到小学生活中去。
从相对无忧无虑的幼儿生活，跨入有较严格课堂纪律和学习任务的小学生活，很多孩子会产生不同程度的焦虑心理。如果入学准备不充分，孩子在陌生环境中很容易产生焦虑甚至厌学情绪。
幼升小要做哪些准备？如何为孩子养成良好学习习惯打好基础？家长在这个阶段要做什么？……带着宝爸宝妈们的这些疑问，记者采访了环湖小学专职心理老师梁健雅，为孩子从幼儿园自然过渡到小学支招，建议家长引导孩子从生活行为习惯和心理状态两个维度进行适应和调整。
培养生活自理能力
逐渐建立时间观念
“首先，我们来了解一下幼儿园生活和小学生活的几大方面区别，包括学习时间、生活制度、人际关系、学习负担等。”梁健雅表示，小学和幼儿园相比，比较大的变化是每班孩子数量增多，教师数量减少。
因此，梁健雅建议家长开始在日常生活中培养孩子衣食住行等方面的自理能力和习惯，逐渐减少父母长辈的照顾，让孩子做到自己能做的事情自己做。“孩子可以多参与一些力所能及的劳动，学会简单的劳动技能，例如收纳物品、擦桌椅、扫地等劳动技能。”
环湖小学一年级学生在大课间做操。
逐渐建立时间观念也很重要。“6岁之前的孩子对时间观念比较薄弱，在学习生活中，要注意培养孩子的时间观念。”梁健雅建议家长让孩子明白“一分钟”“十分钟”“半个小时”等时间段有多长，在其间可以完成哪些事情。也可以从现在开始有意识地培养孩子在规定时间内自己吃饭等。
此外，梁健雅还建议家长引导孩子学会做好准备工作、养成良好的坐姿习惯和礼貌习惯等。
正视心理断层问题
科学引导静待花开
小学一年级孩子的心理特征是处于从学前期向学龄期发展过渡的阶段，既存在连续性又具有阶段性，这时候孩子的心理会呈现出几个方面的断层，包括师生关系、学习方式、行为规范、期望水平、学习环境等。
“具体来说，幼儿园老师会参与到孩子生活的各个方面，而小学老师主要把重点放在学生学习上，对学生有更加严格的行为规范和具体的学习目标，孩子可能会感到压抑和生疏，有时候会不知所措。”梁健雅表示，从以游戏为主转变到以学习为主的系统学习阶段，从比较自由、温馨的活动教室到小学要坐在固定座位上，孩子可能会感到不自由、枯燥，甚至会出现抗拒写作业或者因为需要写字而逃避回学校的现象。
环湖小学一年级学生课余时间观察蚕宝宝。
面对孩子的心理断层问题，梁健雅建议家长与学校通过密切沟通，积极配合，对孩子进行科学引导，助力孩子更好过渡。
“首先，家长可以提前给孩子进行‘心理接种’，让孩子知道学习知识是有趣的，而获得知识需要学习，学习会使人变得聪明。”梁健雅表示，家长可以在孩子入学前对其进行必要的知识铺垫，让孩子对即将到来的新环境有充足的心理准备，这种“打预防针”的办法会收到事半功倍的效果。在这个过程中，家长可以带领孩子“实地考察”。通过在入学前带孩子参观新学校，熟悉新学校周边环境，或者通过熟悉的大哥哥大姐姐分享小学的就餐习惯、午休安排、活动场所等，让孩子对学校产生好感。
对于小学一年级孩子而言，在学校的每分每秒都会给孩子带来各种新的感受和体验，这些积极或者消极的经历将影响孩子对学习和生活的态度。因此，父母要多和孩子分享每一天的趣事，鼓励孩子表达观点，分享内心感受。同时，家长还需要鼓励孩子乐于交往。“引导孩子尝试与人交流，与小伙伴交流分享自己的喜悦或者倾诉自己的烦恼，并通过与同伴、师长沟通解决困惑。”梁健雅表示，尤其是当孩子与同学发生冲突，家长更应该及时干预，否则孩子很容易成为学生中不受欢迎的人，最终影响到他的学习。
延伸阅读
环湖小学：开展新生调适活动助力新生融入校园
据了解，环湖小学一直以来非常重视一年级新生适应心理活动。首先，在新生入学前，校方会尽可能地全面了解学生状况。
“一方面，在已确定好分班及班主任、相关科任工作安排后，正、副班主任会点对点联系学生和家长，让孩子对新班集体、新老师有初步认知。”梁健雅介绍，在开学前，学校会召开新生家长会，在向家长介绍学校情况之外，还会通过问卷调查，了解孩子目前与父母的相处情况、专注力水平、社交能力、生活自理能力等方面情况，让老师可以初步了解孩子。
在孩子正式成为小学生时，环湖小学还安排半天的新生适应期，提前让小朋友来到学校适应小学生活，让孩子认识新学校、新班级、新老师、新同学，了解新规则。“这个时候，在之前已经铺垫的基础上，很多老师能在第一时间叫出学生名字，这为拉近师生距离，让孩子尽快适应新班级创造有利条件。”梁健雅说道。
每周五，环湖小学各班学生都会穿上自己班特色班服到校，增强班级凝聚力。
开学后，新生适应心理活动持续进行。其中，在新学期的前四周，一年级新生放学时间会稍微提前，以便让孩子更好地进行幼小过渡；为了引导学生尽快适应小学环境，各班还会以“参观新学校”作为开学第一课，通过带着初入校门的孩子到学校走一走、看一看，让孩子熟悉校园中的一花一草一木，激发孩子对新学校的喜爱之情。
良好的师生关系是孩子成长重要的心理环境。学校老师们都会通过积极语言，表达对学生的关注、尊重、理解和信任。在培养学生听、说、读、写、算等能力的过程中，老师们也会注意从激发孩子的兴趣入手，引导孩子形成良好的学习习惯，为一生的学习奠定基础。
为了全面掌握学生的身心健康状况，在开学第一月内，环湖小学还会组织全体学生进行一次心理健康状态全面大排查。在关注全体学生适应状况的同时，对于部分存在有分离焦虑、对新学习生活抗拒的孩子，学校学生心理发展指导中心会成立个别辅导专案，及时对孩子进行心理疏导，解决其心理困扰。“小学一年级孩子的心理可塑性非常强，学校从孩子入学一开始就关注孩子的心理健康，排除引起孩子心理不健康的因素，引导孩子学会调节自我，增强自我教育的能力。”
原标题：幼升小即将来临，如何让小孩顺利过渡？环湖小学心理老师为家长支招——
培养良好生活习惯打好心理预防针
来源|佛山日报
文|记者周文琪
图|学校提供
