一天二十四小时，除了工作与日常生活的时间占用，我们其余的时间都是在睡眠中度过，拥有好的睡眠，对上班族来说是消除疲劳的最佳良药，而对于老年人来说，健康生活就能得到保障，而对于青少年儿童来说，成长就会更好。
但根据大多数的数据表明：近些年，人们的睡眠时间变得越来越少，失眠人群也在不断增多，尤其是老年人群，数据显示，每天的睡眠仅有五到六个小时，出现严重睡眠障碍的情况人，甚至很多的老年人都需要药物来辅助！
处于退休养老年龄的老年人本出现这样的问题，其实可以归根为三个方面的因素。
第一个是：病理因素
人到达一定年纪，都会有一些慢性疾病，这些问题可能并不大，但对睡眠却能产生很大的影响。
第二个是：外界因素
不管是老年人还是老年人，失眠易醒，都跟外界的因素有关。
觉浅的人，很容易被外界的声音打扰，如果房子的周围靠近马路或者是临街，就会常有一些声音影响，对声音敏感，这就是老年人常失眠的生理原因。
第三个是：心理因素
老年人易紧张、焦虑，有点事情就会一直担忧睡不着，心理承受能力过低，这是导致睡眠不好的一个方面
如果老年人经常性失眠， 没有充足的睡眠时间，很容易引发高血压、心脏病、心血管疾病等等问题，后果是非常严重的。
那么为了避免病理的原因加重，避免外界因素的影响，老人房的设计基础的需求就是要做好隔音，在装修时，业主应该根据周边的环境，选择匹配的窗户，这样才能减少室外声音的打扰，提升睡眠质量。
做好老年人卧室噪音阻隔，长沙品牌门窗建议这样做：
如果房子的位置位于闹市中，周边有马路噪音或者是商场噪音，那么可以选择断桥铝型材+三玻两腔设计+中空钢化玻璃，这样的配置可以阻隔35分贝左右的噪音，同时隔热保温效果也很好。
如果周边的环境噪音并没有那么大，那么选择双层中空钢化玻璃配置的断桥铝门窗就已经是足够的了。
在选窗时，还要注意的是，要选择好的品牌门窗，品牌的产品在质量上有保障，服务也比较齐全，可以减少很多不必要的麻烦。
城市噪音是影响睡眠的一个很大的原因，所以，房子周边噪音影响大的话，在装修时就要挑选隔音好的门窗，避免因为噪音降低睡眠质量！
