你知道吗？在健身圈有着这样一个不成文的规定：肌肉维度越大的人，生活层次越高。这句话听着似乎有点荒谬，但是细细推究一下，其实也不无道理。首先，一个经常有时间去健身房撸铁的人，肯定没有时常为生活而奔波的烦恼。而且肌肉大的人，一般都有以下3个特点。
1、 有一定的经济实力
要知道想要想练出超大维度的肌肉，肯定需要有专业人士进行指导的，不光要耗费大量的人力物力，还需要非常强大的财力作为支撑。增肌的过程中，请私教进行专业的指导需要花很多金钱，有些私教课比较贵，一节课甚至会高达好几百元。
增肌光靠练还是远远不够的，还需要吃一些有利于增肌的食物，例如，鸡胸肉，牛肉等。有些人为了锻炼效果更好，可能会去选择吃一些蛋白粉或者增肌粉之类的东西，这些粉剂的价格都是比较昂贵的。因此，肌肉维度确实可以反映出一个人的经济实力。
2、 有大量的闲暇时间可供其自由支配
要想健身有效果是需要花费大量的时间的，很多喜欢锻炼肌肉的人往往在健身房一待就是几个小时，他们需要进行各个部位肌肉的训练，训练期间还需要进行间歇性的休息，补充能量和水分，有时遇到健身好友，甚至会切磋个半天也不为过。
由此可见，经常健身的人，并且肌肉维度很大的人，是由绝对的时间自由的人，并不仅限于每天朝九晚五下班后的那几个小时，由此看来，他们绝非等闲之辈。而且，很多增肌训练中的动作都是需要缓慢地进行的，不能像有氧运动一样不用刻意去控制速度，运动的速度可快可慢。肌肉训练的动作都属于无氧运动，速度比较慢可以达到一定的抗阻作用，锻炼效果也会相应上升。
3、 生活非常自律且健康
对于很多喜欢健身的人来说，他们比普通人更加自律，自律的人生本就比别人高出了很高的起点。他们没有想很多人一样选择每天浑浑噩噩的度日，而是有自己清晰的人生目标，更是有自己的健身目标，有衡量自己的一套标准，让自己的人生活的更加透彻。
除此之外，他们比不健身的人更加知道健康的重要性，健身可以给人们带来健康，使人生病的几率大大下降，让你比一般人的体质更强，因为健身的过程中可以提高一个人的机体免疫力，增强你的抵御机制，使病毒无法侵入你的体内，让你更加健康的生活。
看完了上述解释，你明白为什么肌肉围度比较大的人生活层次都很高的原因了吗？不是因为健身使他们生活层次高，而是因为他们生活层次高，健身才好。因为他们有一定的经济基础作为健身需求的支撑，有一定的时间自由来进行健身，更是严格的自律和生活方式健康，你学到了吗？
