日光对老年人健康影响很大，甚至比任何医药效果都好，老年人容易患骨质疏松症，充足的阳光可以抑制疾病的产生。通风好的房间有助于老年人的身体健康，让其更接近大自然。配置房间就应该采取采光好的位置，南方或东南方理想，有更多的时间和机会坐在家中就可以享受阳光。
老人房不宜过大。人体在白天，体内能量和外部空间能量是一个内外交换的过程，人体通过呼吸、吸收阳光、摄入食物等等，随时补充运动、用脑所消耗的能量。当人体进入睡眠状态，人体能量付出的多，吸收的少，所以建议给老人选择较小的次卧室。
老年人的房间，门窗要易开易关，门的宽度达到便于使用轮椅及其他器械通过，不应设门坎，门拉手选用转臂较长的，避免采用球形拉手。根据老人身高，窗台尽量放低，加宽，便于放置花盆等物品或扶靠观看窗外景色，如条件许可，窗台内可设置安全栏杆。
在老人房间，灯光应该偏暖色，这会让房间变得很温馨;光源不要太复杂，不要明暗对比强烈或颜色过于明艳，因为这很容易引起老人情绪的波动，进而刺激脑神经影响睡眠。老人房间灯的开关设计要简单易操作，布局要合理，方便老人使用。
老年人的房间好不要挂大灯，因为老人习惯起夜，如果在半夜突然遇到特别刺眼的灯光，会影响到他们的睡眠。因此，建议老人的房间可设低照度长明灯，应使用间接光，尽量避免光线直射眼睛。室内墙转弯、高差变化、易于滑倒等处应保证一定的光照。
